Search Bar

क्या है नोनी जूस के फायदे | जिसे पिने से बीमारियां छू भी नहीं सकती



क्या है नोनी जूस के फायदे | जिसे पिने से  बीमारियां छू भी नहीं सकती

नोनी का रस  हवाई, दक्षिण पूर्व एशिया,ताहिती, ऑस्ट्रेलिया और भारत में पाए जाने वाले नोनी वृक्ष के फल से प्राप्त होता है। हालाँकि पारंपरिक चिकित्सा में नोनी के रस का इस्तेमाल सदियों से किया जाता रहा है, लेकिन इसका उपयोग हाल के वर्षों में संभावित जोखिमों और असमर्थित स्वास्थ्य दावों के कारण जांच के दायरे में आया है।

भारत में  शहतूत के रूप में भी जाना जाता है, नोनी का पेड़ इसकी छाल के लिए बेशकीमती है, जिसका उपयोग कपड़ों और बैटिक के लिए लाल और पीले रंग की डाई बनाने के लिए किया जाता है। नोनी के पेड़ के फल के अलावा, नोनी के पेड़ के तने, पत्ते, छाल और जड़ का उपयोग दवा के लिए भी किया जाता है।

नोनी के फायदे 

नोनी के रस का मूल संस्कृतियों में उपयोग का एक लंबा इतिहास है, जहां लोग पेट में दर्द, ऐंठन, खांसी, मधुमेह, दर्दनाक पेशाब, मासिक धर्म प्रवाह को उत्तेजित करने, बुखार, यकृत रोग, गर्भावस्था के दौरान योनि स्राव, मलेरिया बुखार और मतली के लिए मुंह से नोनी लेते हैं। इसका उपयोग चेचक, बढ़े हुए प्लीहा, सूजन, अस्थमा, गठिया और अन्य हड्डियों और जोड़ों की समस्याओं, कैंसर, मोतियाबिंद, सर्दी, अवसाद, पाचन समस्याओं और गैस्ट्रिक अल्सर के लिए भी किया जाता है। अन्य उपयोगों में उच्च रक्तचाप, संक्रमण, किडनी विकार, माइग्रेन सिरदर्द, प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम, स्ट्रोक, दर्द ,बेहोशी, कब्ज, दस्त, मुंह के घावों के इलाज के लिए माना जाता है। घाव भरने में सहायता के लिए पौधे की पत्तियों को भी अक्सर त्वचा पर लगाया जाता है। नोनी का रस आवश्यक विटामिन, खनिज, और एंटीऑक्सिडेंट में समृद्ध होने के लिए जाना जाता है।

नोनी 1990 के दशक में लोकप्रिय हो गया जब रस को स्वास्थ्य पेय के रूप में भारी प्रचारित किया गया। 1992 में, हर्ब के हर्ब्स के हर्बर्ट मोनिज़ द्वारा संयुक्त राज्य में फल का निर्जलित रूप पेश किया गया, जिसने पाउडर और कैप्सूल दोनों का उत्पादन किया।

क्या है नोनी जूस के फायदे | जिसे पिने से  बीमारियां छू भी नहीं सकती

फलों का रस गठिया, उच्च रक्तचाप, मांसपेशियों में दर्द और दर्द, सिरदर्द, हृदय रोग, एड्स, कैंसर, गैस्ट्रिक अल्सर, मोच, अवसाद, बेचैनी, खराब पाचन, एथेरोस्क्लेरोसिस, परिसंचरण समस्याओं और दवा के लिए प्रयोग किया जाता है।

कहा जा रहा है कि, कई छोटे अध्ययनों ने सुझाव दिया है कि नोनी का रस कुछ समूहों, विशेषकर धूम्रपान करने वालों और पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस वाले लोगों के लिए फायदेमंद हो सकता है

नोनी को कभी-कभी त्वचा पर भी लगाया जाता है। इसका उपयोग मॉइस्चराइज़र के रूप में और उम्र बढ़ने के संकेतों को कम करने के लिए किया जाता है। पत्तियों का उपयोग गठिया के लिए प्रभावित जोड़ के चारों ओर लपेटकर किया जाता है; माथे पर लगाने से सिरदर्द के लिए; और सीधे आवेदन द्वारा जलता है, घावों और घावों के लिए। पत्तियों और फलों के मिश्रण को संक्रमण (फोड़ा) की जेब पर लागू किया जाता है, और जड़ की तैयारी का उपयोग पत्थर की मछली और डंक-रे घावों पर, और चेचक की लार के रूप में किया जाता है।

पत्तियों का उपयोग आमवाती दर्द और जोड़ों की सूजन, पेट दर्द, पेचिश और फाइलेरिया नामक परजीवी संक्रमण के कारण होने वाली सूजन के लिए किया जाता है। छाल का उपयोग बच्चे के जन्म में सहायता करने की तैयारी में किया गया है।

नोनी के प्रयोग करने के तरीके 

कैंसर 

प्रारंभिक शोध से पता चलता है कि रोजाना 6-8 ग्राम नोनी लेने से उन्नत कैंसर वाले लोगों में शारीरिक कार्य, थकान और दर्द में सुधार हो सकता है। हालांकि, नोनी ट्यूमर के आकार को कम करने के लिए नहीं लगता है।

सबसे ज्यादा होने वाला कैंसर

उम्र से संबंधित रीढ़ की हड्डी में क्षति 

प्रारंभिक शोध बताते हैं कि 4 सप्ताह तक फिजियोथेरेपी में भाग लेने के दौरान नोनी का रस लेने से गर्दन के दर्द को कम किया जा सकता है और अकेले फिजियोथेरेपी की तुलना में गर्दन के लचीलेपन में सुधार हो सकता है। हालांकि, फिजियोथेरेपी के साथ उपचार केवल दर्द को दूर करने और अकेले नोनी रस की तुलना में लचीलेपन को बेहतर बनाने के लिए लगता है।

व्यायाम 

शुरुआती शोध से पता चलता है कि 21 दिनों तक नोनी, अंगूर, और ब्लैकबेरी के रस वाले जूस पीने से डिस्टेंस एंकर में एक्सरसाइज एंड्योरेंस बढ़ सकता है।

उच्च रक्त चाप

प्रारंभिक शोध से पता चलता है कि एक महीने के लिए एक विशिष्ट नोनी रस (ताहिती नोनी रस) के 4 औंस पीने से उच्च रक्तचाप वाले लोगों में रक्तचाप कम हो सकता है।

यह भी पढ़े :
तेज हार्ट रेट है तुरंत करे ये उपाय 
कितना खतरनाक है पुरुष के स्तन कैंसर

पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस

प्रारंभिक शोध से पता चलता है कि 90 दिनों के लिए एक विशिष्ट नोनी रस (ताहिती नोनी रस) के 3 औंस पीने से दर्द निवारक की आवश्यकता कम हो सकती है और पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस वाले लोगों में जीवन की गुणवत्ता में सुधार हो सकता है।

मतली और उल्टी

नोनी फल मतली को कम कर सकता है। कुछ शोध से पता चलता है कि यह सर्जरी के बाद मतली को कम करता है। हालांकि, यह उल्टी को प्रभावित नहीं करता है।

नोनी के साइड इफेक्ट्स

नोनी सेफ है जब फल को भोजन के रूप में खाया जाता है। हालांकि, चिंता है कि औषधीय मात्रा में नोनी लेना UNSAFE  है। नोनी चाय या जूस से कुछ लोगों में लिवर खराब हो सकता है। कई हफ्तों तक नोनी चाय या जूस पीने वाले लोगों में लीवर खराब होने की कई खबरें आयी हैं। हालांकि, यह निश्चित रूप से जानकारी नहीं है कि नोनी का कारण क्या था।

विशेष सावधानियां और चेतावनी

गर्भावस्था और स्तनपान

यदि आप गर्भवती हैं तो नोनी न लें। ऐतिहासिक रूप से, नोनी का उपयोग गर्भपात करने के लिए किया जाता है। यदि आप स्तनपान कर रहे हैं तो नोनी से बचना भी सबसे अच्छा है। स्तनपान के दौरान नोनी लेने की सुरक्षा के बारे में पर्याप्त नहीं है।

गुर्दे की समस्याएं

नोनी में बड़ी मात्रा में पोटेशियम होता है। यह एक समस्या हो सकती है, खासकर किडनी की बीमारी वाले लोगों के लिए। नोनी रस पीने के बाद रक्त में पोटेशियम के उच्च स्तर को विकसित करने वाले गुर्दे की बीमारी वाले व्यक्ति की एक रिपोर्ट है। अगर आपको किडनी की समस्या है तो नोनी का इस्तेमाल न करें।

उच्च पोटेशियम का लेवल 

नोनी फल का रस पीने से पोटेशियम का स्तर बढ़ सकता है और उन्हें अपने शरीर में पहले से ही बहुत अधिक पोटेशियम वाले लोगों में भी अधिक बना सकता है।

लीवर की बीमारी

नोनी को लीवर खराब होने के कई मामलों से जोड़ा गया है। अगर आपको लीवर की बीमारी है तो नोनी के सेवन से बचें।

यदि आपको यह आर्टिकल्स अच्छा लगा तो अपने दोस्तों और फैमिली के साथ शेयर करे। 

Post a Comment

0 Comments