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क्या है Breast Cancer के कारण और इसके लक्षण

क्या है Breast Cancer के कारण और इसके लक्षण

क्या है Breast Cancer के कारण और इसके लक्षण | breast cancer महिलाओ में होने वाली वह भयावह बीमारी है जिससे बचना बहुत हद तक मुश्किल है। हालाँकि यह भर्म है की Breast Cancer  सिर्फ महिलाओ को होता है , आज के बदलते जीवनशैली में यह पुरुषो में भी देखने को मिल रहा है। इस Cancer से बचने का एक ही उपाय है जागरूकता और विश्व संगठन का सहयोग। अक्टूबर के महीने को Breast cancer जागरूकता माह मानकर सभी को इसके प्रति जागरूक करना ही एक मात्र उपाय है  भारत की महिलाये ख़ास कर के अपने स्वस्थ्य के प्रति जागरूक नहीं है इसीलिए Breast Cancer भारत में बहुत जल्दी से फ़ैल रहा है।

Breast Cancer वह कैंसर है जो स्तनों की कोशिकाओं में बनता है। Skin Cancer के बाद, Breast Cancer संयुक्त राज्य में महिलाओं में सबसे आम Cancer है। Breast Cancer पुरुषों और महिलाओं दोनों में हो सकता है, लेकिन यह महिलाओं में कहीं अधिक सामान्य है।

Breast Cancer की जीवित रहने की दर में वृद्धि हुई है, और इस बीमारी से जुड़ी मौतों की संख्या में लगातार गिरावट आ रही है, जिसका मुख्य कारण पहले पता लगाने, इलाज के लिए एक नया व्यक्तिगत दृष्टिकोण और बीमारी की बेहतर समझ जैसे कारक हैं।

5 सबसे ज्यादा होने वाला कैंसर

Breast cancer  के प्रकार 


Angiosarcoma
Invasive lobular carcinoma
Ductal carcinoma in situ (DCIS)
Recurrent breast cancer
Paget's disease of the breast
Lobular carcinoma in situ (LCIS)
Male breast cancer 

Breast Cancer के लक्षण 

क्या है Breast Cancer के कारण और इसके लक्षण
  • Breast Cancer के पहले लक्षण स्तन में गाढ़ा ऊतक, या स्तन में गांठ जो आसपास के ऊतक से अलग महसूस होता 

  • Breast cancer का जल्द इलाज होने से ठीक होने की संभावना बढ़ जाती है।
  • कांख या स्तन में दर्द जो मासिक चक्र के साथ नहीं बदलता है
  • स्तन की त्वचा का पीला होना , लाल होना या खाड़ा होना  जैसे कि नारंगी की त्वचा
  • निपल्स के चारों ओर या एक दाने का होना 
  • एक स्तन के आकार, आकार या रूप में परिवर्तन ऊपर की त्वचा में परिवर्तन, जैसे कि डिंपलिंग

  • एक धँसा या नया उलटा निप्पल
  • स्तन के आकार या आकार में बदलाव
  • स्तन या निप्पल पर त्वचा का छीलना, झपकना या  स्केलिंग, क्रस्टिंग या फ्लेकिंग

  • अधिकांश गांठ Cancer नहीं होती है, लेकिन महिलाओं को स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर द्वारा जांच करवानी चाहिए।

Breast cancer के स्टेज 

क्या है Breast Cancer के कारण और इसके लक्षण
  1. Breast Cancer का पहचान ट्यूमर के आकार के अनुसार किया जाता है और चाहे वह लिम्फ नोड्स या शरीर के अन्य भागों में फैल गया हो , Breast Cancer के पहचान के विभिन्न तरीके हैं। एक रास्ता 0 से 4 तक है, लेकिन ये छोटे चरणों में टूट सकते हैं
  2. स्टेज 0: सीटू (डीसीआईएस) में डक्टल कार्सिनोमा के रूप में जाना जाता है, कोशिकाएं एक वाहिनी के भीतर सीमित होती हैं और आसपास के ऊतकों पर आक्रमण नहीं करती हैं।
  3. स्टेज 1: इस चरण की शुरुआत में, ट्यूमर 2 सेंटीमीटर  तक होता है और इसने किसी भी लिम्फ नोड्स को प्रभावित नहीं किया है।
  4. स्टेज 2: ट्यूमर 2 सेमी के पार है और यह पास के नोड्स में फैलने लगा है।
  5. स्टेज 3: ट्यूमर 5 सेमी तक होता है और यह कुछ लिम्फ नोड्स में फैल सकता है।
  6. स्टेज 4: कैंसर दूर के अंगों, खासकर हड्डियों, यकृत, मस्तिष्क या फेफड़ों तक फैल गया है।
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Breast Cancer के कारण और risk factor

Breast Cancer के सटीक कारण स्पष्ट नहीं हैं, लेकिन हम मुख्य कारकों को जानते हैं। मुख्य कारक आपके परिवार में बड़े हो रहे स्तन Breast Cancer है। कुछ प्रकार के सौम्य स्तन गांठ वाली महिलाओं और डिम्बग्रंथि के कैंसर वाले महिलाओं के लिए जोखिम बढ़ जाता है। और अगर आपको स्तन कैंसर है, तो आप इसे दोबारा हो सकता है। 
1940 में, Breast Cancer विकसित करने वाली महिला का जीवनकाल जोखिम 5% था। अब जोखिम लगभग 12% है। लगभग आधे मामलों में, महिला को कोई ज्ञात जोखिम कारक नहीं है।जोखिम कारक आप बदल नहीं सकते

एक महिला होने के नाते पुरुषों को Breast Cancer भी हो सकता है, लेकिन यह महिलाओं को प्रभावित करने की 100 गुना अधिक संभावना है।

Breast Cancer का इतिहास एक महिला जिसे एक स्तन में कैंसर होता है, जैसे कि डक्टल कार्सिनोमा इन सीटू या आक्रामक स्तन कैंसर, एक नया स्तन कैंसर विकसित होने की संभावना तीन से चार गुना होती है, जो पहले एक से असंबंधित है, या तो दूसरे स्तन में या उसी स्तन का एक और हिस्सा।
उम्र उम्र बढ़ने के साथ आपका जोखिम बढ़ता जाता है। प्रत्येक वर्ष Breast Cancer से पीड़ित 77% महिलाएं 50 से अधिक हैं, और 40% से अधिक 65 और अधिक उम्र की हैं।

प्रत्यक्ष पारिवारिक इतिहास  Breast Cancer के साथ मां, बहन, या बेटी ("फर्स्ट-डिग्री" रिश्तेदार) होने से महिला को अधिक खतरा होता है। यह और भी बड़ा है अगर यह रिश्तेदार 50 से पहले स्तन कैंसर विकसित करता है और दोनों स्तनों में कैंसर था।
  1. Breast Cancer के साथ एक प्रथम-डिग्री रिश्तेदार होने से आपका जोखिम दोगुना हो जाता है, और दो प्रथम-डिग्री रिश्तेदार आपके जोखिम को कम करते हैं। स्तन कैंसर के साथ एक पुरुष रक्त रिश्तेदार होने से भी जोखिम बढ़ जाएगा।
कितना खतरनाक है पुरुष के स्तन कैंसर आइये जानते है।

Breast Cancer से बचाव के तरीके 

क्या है Breast Cancer के कारण और इसके लक्षण

अपने दैनिक जीवन में परिवर्तन करने से आपके स्तन कैंसर के जोखिम को कम करने में मदद मिल सकती है। 

स्तन कैंसर जांच के बारे में अपने डॉक्टर से पूछें Breast Cancer स्क्रीनिंग परीक्षा और परीक्षण शुरू करने के लिए अपने चिकित्सक से चर्चा करें, जैसे दैनिक ​​स्तन परीक्षा और मैमोग्राम।

स्क्रीनिंग के लाभों और जोखिमों के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें साथ में, आप यह तय कर सकते हैं कि Breast Cancer स्क्रीनिंग रणनीतियों आपके लिए क्या सही हैं। स्तन जागरूकता के लिए एक स्तन आत्म-परीक्षा के दौरान कभी-कभी अपने स्तनों का निरीक्षण करके महिलाएं अपने स्तनों से परिचित हो सकती हैं। यदि आपके स्तनों में कोई नया परिवर्तन, गांठ या अन्य असामान्य संकेत हैं, तो अपने चिकित्सक से तुरंत बात करें। स्तन जागरूकता से स्तन कैंसर को रोका नहीं जा सकता है, लेकिन इससे आपको उन सामान्य बदलावों को बेहतर ढंग से समझने में मदद मिल सकती है जो आपके स्तनों से गुजरते हैं और किसी भी असामान्य संकेत और लक्षणों की पहचान करते हैं।

शराब का सेवन कम मात्रा में करें यदि आप शराब को पीते है तो उसकी मात्रा को काम करे पहले से , एक निश्चित मात्रा में ही शराब का सेवन करे। 

सप्ताह के अधिकांश दिनों में व्यायाम करें  सप्ताह के अधिकांश दिनों में कम से कम 30 मिनट के व्यायाम का लक्ष्य रखें। यदि आप हाल ही में सक्रिय नहीं हुए हैं, तो अपने डॉक्टर से पूछें कि क्या यह ठीक है और धीरे-धीरे शुरू करें।

पोस्टमेनोपॉज़ल हार्मोन थेरेपी को सीमित करें कॉम्बिनेशन हार्मोन थेरेपी से स्तन कैंसर का खतरा बढ़ सकता है। हार्मोन थेरेपी के लाभों और जोखिमों के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें। कुछ महिलाओं को रजोनिवृत्ति के दौरान कष्टप्रद संकेत और लक्षण का अनुभव होता है और इन महिलाओं के लिए, रजोनिवृत्ति के संकेतों और लक्षणों को दूर करने के लिए Breast Cancer का बढ़ता जोखिम स्वीकार्य हो सकता है।
Breast Cancer के जोखिम को कम करने के लिए, कम से कम समय के लिए संभव हार्मोन थेरेपी की सबसे कम खुराक का उपयोग करें।

स्वस्थ वजन बनाए रखें  यदि आपका वजन स्वस्थ है, तो उस वजन को बनाए रखने के लिए काम करें। यदि आपको वजन कम करने की आवश्यकता है, तो अपने चिकित्सक से इसे पूरा करने के लिए स्वस्थ रणनीतियों के बारे में पूछें। प्रत्येक दिन आपके द्वारा खाए जाने वाले कैलोरी की संख्या कम करें और धीरे-धीरे व्यायाम की मात्रा बढ़ाएं।

स्वस्थ आहार चुनें जो महिलाएं अतिरिक्त-कुंवारी जैतून के तेल और मिश्रित नट्स के साथ भूमध्य आहार का सेवन करती हैं, उनमें स्तन कैंसर का खतरा कम हो सकता है। भूमध्यसागरीय आहार ज्यादातर पौधों पर आधारित खाद्य पदार्थों पर केंद्रित होता है, जैसे कि फल और सब्जियां, साबुत अनाज, फलियां और नट्स। जो लोग भूमध्यसागरीय आहार का पालन करते हैं, वे लाल मांस के बजाय स्वस्थ वसा, जैसे कि जैतून का तेल, मक्खन और मछली का चयन करते हैं।

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Breast Cancer से बचाव के घरेलू नुस्खे 

  • काली मिर्च को आप अपने खाने में प्रयोग कर सकते है क्युकी इसमें एंटीऑक्सीडेंट होता है जो किसी भी तरह के कैंसर से सुरक्षा करता है , और इसमें पेपरिन की मात्रा होती है जिसका उपयोग एंटी कैंसर के रूप में होता है 
  • लहसुन में भी एंटीऑक्सीडेंट बहुत मात्रा में पाया जाता है , ये कार्सिओजेनिक कंपाउंड बनने से रोकता है यह भी एंटी कैंसर आहार माना जाता है और कैंसर से आपकी रक्षा करता है 
  • हल्दी ये एक ऐसा आहार है जिसे रोज के जिंदगी में उपयोग करना चाहिए , क्युकी स्वस्थ्य के दृस्टि से इसे अच्छा मानते है हल्दी में सर्कूमीन नामक फाइटोन्यूकट्रियेन्ट होता  है, जो हमारे शरीर को सर्विक्स कैंसर से बचता है। 
  • हरी चाय ये सदियों से अपनी लाभकारी गुण के लिए जाना जाता है प्रत्येक दिन हरी चाय के सेवन से कैंसर सेल का बनना बंद हो जाता है दिन में तीन बार हरी चाय का सेवन करने से कैंसर सेल बनने की संभावना ख़त्म हो जाती है ये कई प्रकार के कैंसर से आपकी रक्षा करता है। 


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इस वेबसाइट पर साझा की गयी जानकारियां सिर्फ ज्ञान और जागरूकता के लिए है , किसी तरह की बीमारी से बचने के लिए अपने नजदीकी डॉक्टर से जरूर मिले। 

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